Как получить идеальную кожу на лето

17.01.2019 0 Автор admin

Лето не за горами, и мы должны помнить, что кожа в это время подвергается воздействию многочисленных агрессивных веществ , таких как ультрафиолетовое излучение, хлор.

Подготовь кожу к лету
Чтобы подготовить кожу к лету, мы должны выполнить ряд шагов , которые сделают нашу кожу сияющей в течение всего летнего сезонаи телочки на этот фактор обращают особое внимание

1. EXFOLIATION:
В течение зимы кожа накапливает мертвые клетки, которые снижают ее яркость. При отшелушивании мы удаляем мертвые клетки, а наша кожа восстанавливает свет.

отшелушивание рук и рук

2. ГИДРАТАЦИЯ:
Гидратация является важным шагом , чтобы сделать его выглядеть красивой кожи летом, потому что это делает поверхность дермы является однородным и ярким.

увлажнитель

3. ГИДРАТАЦИЯ ЛИЦА:
Есть участки кожи, где кожа намного тоньше, чем остальная часть тела, это: гусиные лапки, кожа и декольте. Эти участки особенно чувствительны к солнцу и должны быть защищены увлажняющими средствами, богатыми глицерином, гиалуроновой кислотой и витамином В3.

морщины

4. ГИДРАТАЦИЯ ТЕЛА:
Кожа тела должна быть глубоко увлажнена, и для того, чтобы это произошло, мы должны соблюдать ритуал увлажнения весной и складывать ее, когда мы приближаемся к лету, применяя богатые питательными веществами кремы два раза в день.

3. ЗАЩИТА:
Когда наступает лето, мы должны заботиться о солнце, например избегать пребывания на солнце в часы пик.

В первые дни, когда мы загораем, мы можем делать это ненадолго и понемногу с течением дней, удлиняя это время, да, всегда надевая на нашу кожу защиту от солнца как перед тем, как подвергать нас, так и в течение времени мы делаем это И никогда не фактор ниже 15.

защита от солнца

Но кожа должна быть не только подготовлена ​​снаружи, но чтобы летом она выглядела красиво, мы должны заботиться о ней и изнутри.

Мы должны заботиться о нашей пище и, таким образом, получить однородный и стойкий загар, мы также поможем коже защитить себя от производства свободных радикалов.

Эти продукты, которые мы должны включать в рацион: морковь, помидоры, абрикосы, зеленые листовые овощи, омега-3 кислоты, такие как лосось, тунец, морской окунь, тюрбо, сельдь …

Если вы хорошо подготовите свою кожу как внутри, так и снаружи, вы можете быть уверены, что этим летом ваша кожа будет выглядеть сияющей как никогда.

Если вам понравился наш пост, вы можете поделиться им в своих сетях, мы также приглашаем вас не пропустить ни одного поста, который мы будем публиковать, так как мы поможем вам позаботиться как изнутри, так и снаружи и подготовиться к любому времени года.